Dagur 8.

Núna er viktin farin að standa á sér,og ég léttist ekki nema um 100 gr. þannig að 1 kg. og 900 gr. er þá farin frá byrjun,sem ég ætti auðvitað að vera ánægð með á ekki nema viku,en auðvitað vill maður alltaf meira  en maður verður að vera raunsær,er það ekki???? ekki væri betra að missa fullt á alltof stuttum tíma og fá allt til baka og kannski miklu meira en það...... nei takk,ég vel að fara hægar og vera ánægð með allt sem fer niður  en ókey sumir trúa ekki á það sem ég er að gera,en það er allt í lagi,ég er ekki að gera neinum öðrum þetta nema sjálfri mér og ef þetta virkar fyrir mig,þá er þetta bara gott mál,en ég endurtek,að þetta er ekki kolvetniskúr,ég fæ alltaf kolvetni í kvöldmatnum,enda er þetta bara strangt í þessar 2 vikur,og mér líður mjög vel og þetta hjálpar mér, kannski hentar þetta ekki öllum en þetta hentar mér,hvað sem hver vill trúa ......   Jæja svo kláraði ég kommóðuna mína í dag og hún er komin aftur á sinn stað,jú ég er mjög ánægð með hana sjálf,en hún er alls ekki alveg 100 % vel gerð,en hún er svo miklu flottari en hún var,þá er björnin unninn,er það ekki ????  en það er bara alls ekkert meira að gerast  þessa dagana,ég er að reyna að taka bleyjuna af Örnu minni,það gengur svona og svona,suma dagana vill hún alveg pissa í koppinn og suma dagana má eg ekki taka bleyju af,en þetta kemur bara þegar að hún verður tilbúin  en ég er að spá í að kveðja núna og glápa á imbann,kv. ánægða druslan.....

Dagur 7.

Þessi dagur gekk bara alveg ágætlega fyrir sig,nema að viktin stóð bara í stað í morgun,það er samt betra en að sjá hana fara upp  ég veit alveg upp á mig sökina,við Hallgrímur fórum á kaffihús í gærkveldi,og fengum okkur stóran kranabjór í staðin fyrir kaffi,sem ég átti auðvitað ekki að gera,en ég er ekki í kappi við tímann og ég er ekki offitusjúklingur,eða vonandi ekki  þannig að þetta þarf ekkert að gerast í hvelli,heldur er ég bara að gera þetta í rólegheitum,ég held að það sé varanlegra,kannski verð ég eitt ár að þessu,og það er í lagi,svo lengi sem að þetta komi bara ekki aftur,já eða þeim mun meira  en nóg með það,ég fór á alveg mjög hallærislegt kaffihús(ef kaffihús mætti kalla) í gær,það var allt uppljómað,ekkert rómó,og lokað klukkan hálf ellefu,sem mér finnst alveg rosalega hallærislegt í svona stóru bæjarfélagi,það væri bara fínt að hafa opið til klukkan eitt á sunnudagkvöldum og á fimmtudagskvöldum,og hafa þá kannski trúbódor eða bara góða músik á eða eitthvað (á fimmtudagskvöldum) þá myndi fólk alveg örugglega gera þetta oftar hér í bæ,koma með smá stemmingu hvernig væri það gott fólk ?????   en í gæðamáltíðina mína í kvöldmatnum fékk ég mér soðinn fisk með kartöflum,smjöri og salati,mjög hollur og góður matur,og ég er bara alls ekkert svöng,ekki á daginn og ekki á kvöldinog tyggjóleysið er að verða allt í lagi,ég fæ mér bara harðfisk ef mig langar að smjatta á einhverju á daginn,hann má ég borða eins og mig lystir á daginn,en ég er ekki komin lengra með kommóðuna mína,ég hef haft nóg annað að gera,fer í það að pússa á morgun...lofa.... en ég ætla að láta mynd fylgja með í þessu bloggi af börnunum mínum,sem eru svooo dugleg að styðja mig í þessu átaki,þau eru nefnilega alveg meðvirk ha ha ha... þau eru svooo að passa matinn hjá henni mömmu sinni  sem er alveg frábært og þess vegna ætla ég að setja eina mynd af bestustu börnunum með í kvöld,takk takk fyrir stuðninginn elsku dúllurnar mínar  kveð að sinni... þakkláta druslan.... 

Dagar nr. 5 og 6.

Hæ hæ kæru vinir,nei ég er alls ekki hægt að blogga,ég var í vinnunni í gær og í dag,og ég nennti ekki í tölvuna í gær,en dagurinn í gær var frekar erfiður,vegna þess að þá var þessi nammidagur sem ég mátti alls ekki hugsa um,en þegar að börnin voru með nammið sitt,snakkið og kók og fleyra,þá auðvitað langaði manni í,ég stalst nú í einn súkkulaðibita og mig langaði alls ekki í meira  og í kvöldmatinn pöntuðum við okkur pizzu,sem var og er bara í góðu lagi,svo lengi sem við borðum hana með salati og borðum hana innan klukkutíma,og setjum auka ost á,þá erum við komin með salat,grænmeti,kolvetni og prótein,og fáum okkur sykurlaust gos með  og allt í góðu,en mig langaði ekkert í neitt meira,krakkarnir fengu sér svo snakk um kvöldið og mig langaði bara ekkert í,svo fór ég á viktina í morgun þá sýndi hún 400 gr. í mínus,þannig að þá eru farin 1 kg. og 800 gr.  í allt frá byrjun,býsna gott.....  en á laugardagsmorgninum sýndi hún 100 gr. í plús  en það kom mér alls ekki úr jafnvægi,hún líka sýndi mér bara flotta stöðu í morgun í staðin hehehehe.... en ég ætla samt bara að halda áfram að halda mínu jafnaðageði og ekki hoppa neitt húrra strax,allur er varinn góður  en annars er ég bara í góðum gír og ætla ég að fara í það,að bæta við auka hreyfingu á morgun,ég ætla að byrja á því að fara á brettið mitt góða í svona ca. 15-20 mín. á dag,sjá svo til með meira í þarnæstu viku,en nóg með það,við Hallgrímur ætlum að skella okkur á kaffihús í kvöld og hafa gaman af lífinu,gera eitthvað skemmtilegt  en annars er þetta bara komið gott,og ég er farin að undirbúa kvöldmatinn,sem verður fiskibollur,kartöflur,salat og soðið grænmeti,gott mál.... bæjó í bili,kv. kaffihúsadruslan......

Dagur 4.

Hæ hæ kæru vinir,þessi dagur auðvitað búin að ganga bara sinn vanagang,nema að viktin í morgun sagði nú bara 100 gr. til viðbótar í mínus,þá eru samtals farin 1 kg. og 400 gr. sem er alls ekki slæmt og ég er ekki fúl út af þessum 100 gr. bjóst við því að einn góðan veðurdag ætti ég von á þessu t.d....   en maður heldur bara áfram í óvissunni og brosi bara  enn er langt í land.... en ég er samt með fráhvarfseinkenni vegna tyggjóleysis,við kolvetnisfíklarnir megum alls ekki tyggja tyggjó fyrr en við erum tilbúin til þess,vegna þess að tyggjó platar meltinguna og kallar fram insúlínlosun sem kallar á kolvetni og við verðum alveg vitavitlaus í ógislega óhollt og kolvetnisríkt,ég sem er með tyggjó alla daga en þetta venst eins og allt annað,enda er ég bara alls ekki svöng.... en ég hringdi auðvitað í Berglindi frænku og sagði henni frá þessari frábæru bók,og hún fór á bókasafnið og er að lesa hana núna,hún kallar þetta Dóru-matarkúrinn he he he... sem mér finnst bara nokkuð gott,og er stolt af því  ef hann virkar.???  og auðvitað smitaði ég aðeins meira út frá mér,Sigga vinkona er allavegana að athuga bókasafnið í sínu hverfi,hvort hún sé til,veit ekki meir...????    en gaman væri ef þessi kúr myndi ganga upp eins og hann á að gera,þá kemst ég kannski í kjólinn fyrir jólin-vangaveltur... he he he.. ætti kannski að fá mér sólgleraugu   en jæja,já og góð ábending frá Berglindi um kommóðuna-- að maður ætti að pússa kanntana á kommóðuni,þá verður hún hvíttuð ,en með antík gamalt í leiðinni,geggjað....var reyndar búin að sjá þetta og var með það plan,en takk takk samt  alltaf gaman að fá ábendingar um eitthvað flott..... en ég er að spá í að athuga með kommóðuna góðu og byrja að pússa annað kvöld,kv. tyggjóleysisdruslan....

Dagur 3.

Þessi dagur er búin að ganga bara mjög vel,ég viktaði mig í morgun og viti menn??? í morgun voru farin í allt 1kg. og 300 gr. sem sagt á 2 sólarhryngum,en samt ætla ég ekki að hoppa neitt húrra strax,ég held áfram að halda mínu jafnaðargeði og held bara áfram með,ekki of miklar væntingar  ég held að það sé best,þá verðum maður ekki fyrir vonbrygðum,og vonum jafnframt að viktin haldi áfram svona,sjáum til í fyrramálið  en annars er bara allt gott að frétta,ég er bara hætt að langa í kolvetnisríkan mat,það hefur held ég aldrei skeð,og ég er bara ekkert svöng á daginn og ekki á kvöldin,ég sem er alltaf svöng á kvöldin  þetta hlýtur að vera gott mál,og ég finn að ég er eitthvað svo létt á mér á morgnana og maginn minni,ÆÐISLEGT BARA......  er á meðan er,segi ég nú bara,en svo tók ég kommóðuna í herberginu okkar,sem er orðin svoooo ljót og gömul,fór með hana í bílskúrinn og er að hvítta hana,ef þetta verður ljótt,þá ætla ég bara að mála hana alveg hvíta,ég á eftir að fara með fínan sandpappír létt yfir,kemur í ljós um helgina  en annars er ég að spá í að fara í bílskúrinn að mála,ég er nefnilega að vinna um helgina,ætla að nota tímann á meðan blesssuð börnin sofa,en annars bæjó..... kv. bílskúrsdruslan......

Dagur 2.

Þessi dagur er búin að ganga mjög vel líka,nema ég er svolítið í erfiðleikum með síðdegið,er orðin svöng og veit ekki hvað ég á að narta í,fram að því er ég búin að fá mér harðfisk og langar ekki í meira,og einnig búin að fá mér skyr.is drykkinn,og örlítið af túnfisksalati og króm töflu og alveg helling af vatni,en svona á milli klukkan 4 og 7 er ég í vandræðum með,langar í eitthvað en næ nú samt að hugsa um eitthvað annað  þannig að það reddast alveg,þetta verður örugglega bara auðveldara og auðveldara,þegar að maður er farin að venjast þessu. Ég ætla alls ekki að gera þetta í einhverjum hvelli,hvert hálfa kg. er frábært,svo lengi sem viktin fer niður þá verð ég ánægð,sama hversu langan tíma þetta tekur  en í morgun fór ég á viktina og 900 gr. eru farin á einum sólarhryng  sem er auðvitað alveg frábært,en svo getur verið að viktin verði eins í nokkra daga,kemur bara í ljós,en ég ætla ekki að hoppa húrra neitt strax yfir þessu,tek þessu bara með jafnaðargeði  mig langar að segja ykkur það að það sem maður lærir af þessu, er að finna rétta skammtinn í hvert skipti,þetta er svolítið moí að finna út hvað passar saman og hvað ekki,það verður að vera jafn skammtur af kolvetni og próteini í kvöldmatnum,má ekki fá sér meira af kolvetnisfæðunni,nema að maður fái sér líka meira af hinu,og þó að það megi fá rjóma,mayonnais,bacon og egg,þá ætla ég alls ekki að lifa á því,en kannski eitthvað af þessu einhverntímann,því ég held að ,of mikið af svona fitandi fæðu,er örugglega alls ekki gott fyrir hjartað og æðakerfið,sama hvað þeir segja í bókinni góðu  mér finnst gott að geta haldið mig bara við þetta ferska,það hlýtur að gera meira fyrir mann en hitt....   en jæja, ég hef þetta ekki lengra í kvöld,kem með meira annað kvöld,kv. sátta druslan.....

Dagur 1.

Hæ hæ,kæru vinir,þá er fyrsti dagurinn senn á enda og er hann búin að ganga vel,og ég er búin að lesa meira og fræðast um,afhverju við þessir kolvetnisfíklar erum öðruvísi en annað fólk,og af hverju við erum að vinna öðruvísi úr kolvetninu en aðrir. Flestir eða þeir sem eru alltaf grannir eru að vinna úr kolvetninu jafnt og þétt,eftir hvert skipti,en við hin,erum að framleiða of mikið insúlín,sem gerir það að verkum að okkur finnst kolvetnisríkur matur og sætindi miklu betri en aðrir,og kunnum ekki að stoppa,insúlínið lætur í geymslu hjá fitufrumunum,þannig að við eigum alltaf nóg til að aukaforða,sem ekki hverfur nema til skorts kemur,sem gerir okkur það,að við erum lengur að grennast og jafnvel gefumst upp,vegna þess að aukaforðin er svo mikill að við erum í þó nokkurn tíma,að fá okkar insolínlosun á hverjum degi,þó svo að við séum bara að borða hollt og við gefumst upp áður en að þessi forði klárast og við bara fitnum meira og skiljum ekkert í þessu,allt þetta endurtekur sig alltaf aftur og aftur,núna er ég að læra að koma jafnvægi á líkamann og þarf að taka strangt á því í 2 vikur,sem sagt enginn sykur og ekkert kolvetni á daginn,en megum svo borða venjulegan mat á kvöldin með kolvetninu,en samt bara á innan við klukkutíma,og ekkert á kvöldin,og svo tek ég króm,sem hjálpar til við meltinguna og koma jafnvægi á insúlínið,eins og doktorarnir í bókinni segja,að þetta er alls ekki mér að kenna,heldur þarf ég að læra að skilja minn líkama rétt og meðhöndla hann rétt   Mér finnst þessi bók mjög athyglisverð,og ekki er hægt annað en að prófa þetta og sjá svo bara til hvað gerist,þetta er svo sem ekkert verra en allar hinar tilraunirnar,ein í viðbót skiptir engu,en allavega þá kveð ég bara í bili,kv. kolvetnisdruslan.....

Kolvetnisfíkill ????

Kæru vinir,ég vaknaði í morgun og Rósa frænka hringdi í mig og sagði mér frá bók sem heitir kræsingar og kjörþyngd,sem er um þá sem eru kolvetnisfíklar,en er ekki þessi atkins kolvetnissnauði kúr,en er samt til að hjálpa okkur að losa okkur við þessi ósköp af kolvetni sem við kolvetnsfíklarnir erum dugleg að safna okkur í aukaforða,sem gerir það að verkum,að við vinnum ekki eins úr fæðunni,eins og ætlast er til eftir hvern matartíma,við geymum og fitnum og þegar að okkur dettur í hug að fara í megrun,þá eigum við svo mikið til af þessum auka,að við erum búin að gefast upp,þegar að við erum búin með einhvern ákveðinn tíma,og byrjum að borða aftur okkar óhollustu og þar af leiðandi erum við alltaf á sama stað og verður jafnvel verra en áður. Ég sá mig í öllum þessum 15 spurningum sem lagðar eru fyrir fólk til að athuga hvort að þú sért haldin þessum sjúkdómi,já ég segi sjúkdóm,því að þetta er hlutur sem við þurfum að taka í gegn,við erum alls ekki að borða neitt meira en venjulegt fólk,heldur er líkaminn okkar ekki að vinna rétt úr fæðunnni,ég ætla núna að taka þessi 3 skref og vikta mig á hverju morgni í 2 vikur og sjá hvað gerist,fara alveg eftir leiðbeiningunum,ef allt gengur vel,þá tek ég skref 2,en ég leyfi ykkur að fylgjast með og ég segi svo ykkur alltaf eitthvað meira um bókina á hverjum degi,en annars er ég bara í góðum gír og ég er strax farin að hlakka til að byrja,en þangað til næst......  síja.....

Guggnaði.....

 Já kæru vinir,ég hreynlega guggnaði á því að vikta mig í morgun  eins og raun ber vitni um,þá er ég mjög lengi að grennast,og verð ennþá lengur ef ég sé það með eigin augum að ekkert sé byrjað að fara niður á við,því ég fer þá bara  beint niður í sjoppu á kaupi mér nammmi,vegna þess að ég held þá að þetta skipti engu máli  hvort maður drekki vatn í staðin fyrir gos og hollt í staðin fyrir óhollustuna og ekkert nammi,sem er auðvitað alkjör vitleysa,en svona gengur þetta hjá mér alla vegana,þannig að ég ætla bara að halda áfram í óvissunni og sjá bara til í næstu viku,en það er nammmidagur á morgun og ætla bara að njóta hans en þangað til, þá verður það bara áfram hollt  ég er búin að taka heimilið í gegn fyrir helgina,ég á frí frá vinnuni og ætla líka að eiga frí frá þrifum,en ég ætla nú samt að taka utan af rúmunum á morgun og þvo þvottinn  en það er bara gott mál,maður verður nú að hafa eitthvað að gera,svona með uppeldinu hahaha....  en annars er ég að bíða eftir að hún Sigga vinkona verði orðin amma og Hanna Björg og Helgi orðnir foreldrar,þau eru sem sagt komin á spítalann og hún er komin í fæðingu,ég er svooo spennt  jæja en þangað til næst bæjó......

Jamms og jæja........

 Ég stend mig bara mjög vel að eigin sögn,hef akkúrat ekkert svindlað  á meðan að ég sit hér og skrifa,þá er ég að drekka vatn með lime krist út í,og skyr.is drykkinn og fæ mér kannski seinna í dag ef ég verð svöng,fersk jarðarber,sem er ágætis tilbreyting frá eplunum og melónunum  svo verður það bara venjulegur kvöldmatur,ég borða bara minna í einu og borða mig ekki sadda,og ekkert á kvöldin nema vatn,ég ætla svo að vikta mig eftir ca. viku,þori því ekki fyrr,upp á það að ég falli ekki  það er vandlifað í þessum heimi segi ég. En ég fylgdist með Magna okkar í gær og auðvitað kaus hann nokkrum sinnum,mér hefur fundist hann oft standa sig betur,en kannski verið stressaðari núna,enda til mikils að vinna,Dilana fannst mér bara æðisleg í gær,eða mér fannst hún standa sig best,SORRÝ..... EN ÞAÐ VERÐUR SPENNANDI AÐ HORFA Í KVÖLD,GET EKKI BEÐIÐ..... en gott fólk,þarf að sækja soninn úr sundi,sjáumst,kv. Magnaða druslan.....    ÁFRAM MAGNI...ÁFRAM MAGNI......